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Herbalife -Aprendamos a comer las raciones correctas
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Lunes 02 de Mayo de 2011 17:35

Aprendamos a comer las raciones correctas

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Aprendamos a comer las raciones correctas

Casi todos confundimos e intercambiamos el concepto de porción y ración. Una porción es la cantidad que realmente comemos. El departamento de agricultura estadounidense define el tamaño de ración de cualquier tipo de alimento además asigna los valores de calorías aproximados a esas porciones, tomando en cuenta estas bases aprendamos a consumir realmente las porciones correctas de lo que necesitamos, por ejemplo pensamos el comer un pan ingles según el departamento de agricultura equivale a dos raciones al igual que una manzana grande equivale a dos porciones de fruta, con base en esto podemos conocer realmente lo que podemos consumir diariamente sin excedernos.

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Ultima modificacion el Viernes 10 de Junio de 2011 21:54

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