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Herbalife -El ejercicio es básico para una buena salud
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Jueves 28 de Abril de 2011 22:46

El ejercicio es básico para una buena salud

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El ejercicio es básico para una buena salud

Es necesario que realice ejercicio de 3 a 5 veces por semana, tome en cuenta en ejercitar por grupos musculares recuerde no forzar sus articulaciones, la parte abdominal no hay problema si la ejercita todos los días, se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento en primera instancia, estos son algunos ejercicios, correr, sentadillas, barra, lagartijas, abdominales, etc. Recuerda aliméntate sanamente

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Ultima modificacion el Viernes 10 de Junio de 2011 20:36

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