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Herbalife -La importancia de la fibra
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Jueves 28 de Abril de 2011 21:42

La importancia de la fibra

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La importancia de la fibra

La mejor manera de ingerir la fibra necesaria es comiendo las frutas y verduras, nada mejor que comiendo una buena manzana, pera, piña, melón, zanahoria, jícama, igual que los frijoles y los granos etc. Cada clase de fibra tiene un efecto distinto en el cuerpo, alguna centeno avena zanahorias papas y frijoles estos contienen fibras solubles las cuales retrasa el tiempo al alimento en pasar en el intestino también retarda la absorción de la glucosa en el torrente sanguíneo eso ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.

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Ultima modificacion el Viernes 10 de Junio de 2011 20:39

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