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Herbalife -Los carbohidratos su esencialidad
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Martes 03 de Mayo de 2011 16:22

Los carbohidratos su esencialidad

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Los carbohidratos su esencialidad

Los carbohidratos son básicos porque se utiliza como el combustible para el cuerpo además son mas importante que las proteínas y grasas el ingerir los carbohidrato en el momento debido nos sirve para poder desempeñarnos en actividades deportivas, los carbohidratos saludables las frutas verduras y los alimentos integrales ayudan a mantener el azúcar en la sangre y el combustible a los músculos activos, también los necesitamos para poder reponer lo que el cuerpo almacena, las personas que tienen actividad deportiva por la mañana se le recomienda consumir alimentos fáciles de digerir pero que tengas las suficientes carbohidratos por ejemplo, batido de frutas vaso de yogurt, las bebidas deportivas además de hidratar, contiene los carbohidratos necesarios.

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Ultima modificacion el Lunes 13 de Junio de 2011 14:50

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