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Herbalife -Los colores de los alimentos
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Lunes 02 de Mayo de 2011 20:25

Los colores de los alimentos

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Los colores de los alimentos

Los colores de los alimentos son los pigmentos que tienen las plantas son mejor conocidos como fitonutrientes la mayoría de ellos sirven como antioxidantes además benefician a tu salud “los antioxidante no sirven para defender contra los daños que pueden ocurrir a las células como resultado del metabolismo normal” , son lo carotinoides licopeno que le da el tono rojo al jitomate meta caroteno que da el color naranja a las zanahorias, luteína que da color a los espinaca ahuécate y la lechuga romana, antocianinas que dan a las vallas el tono purpura, la mejor opción es comer mezcla de ellos para obtener mayores nutrientes y beneficios

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Ultima modificacion el Lunes 13 de Junio de 2011 14:29

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