Resultados que obtenemos con la constancia
Con constancia podemos lograr cualquier meta que nos propongamos, desde bajar al peso ideal aumentar si es que nos hace falta peso o el simple hecho de tornear nuestro cuerpo, basándonos en lo hábitos de la buena nutrición una dieta que contenga todos los nutrientes carbohidratos grasas etc. que necesitamos y ejercitarnos a un ritmo no tan acelerado constante pero realizando variados ejercicios por zonas para no dañar nuestras articulaciones.
