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Herbalife -Tips para bajar el peso que adquirimos en invierno
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Martes 03 de Mayo de 2011 18:10

Tips para bajar el peso que adquirimos en invierno

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Tips para bajar el peso que adquirimos en invierno

La mayoría de la gente inicia dietas en la primavera aprovechando para perder los kilos que ganaron en las fiestas de invierno, bueno este es un gran momento para aprovechar el consumo de alimentos ligeros, no adopte una forma muy agresiva, tome en primer lugar los cambios primordiales que quiere hacer, ejemplo si no está acostumbrado a desayunar comience con algo ligero puede hacerlo con cereal con leche y fruta que le ayudara asentirse un poco satisfecho hasta la hora del almuerzo, si está acostumbrado comer fuera elija mejor la opción de cocinar un poco más para el próximo día tenga un delicioso y saludable almuerzo, puede elegir vegetales acompañados con pollo, si no está acostumbrado a ejercitarse es el momento de comenzar desde una caminata solo o una clase de ejercicio en grupo.

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Ultima modificacion el Lunes 13 de Junio de 2011 14:54

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