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Miércoles 27 de Abril de 2011 22:01

La proteína, su importancia para nuestro organismo

La proteína, su importancia para nuestro organismo

Las proteínas son un componente importante para cada célula del organismo, tambien hace posible que la sangre transporte oxigeno a todo el cuerpo además de fortalecer y reparar tejidos , un poco consumo de ella puede ocasionar la disminución de la inmunidad, el debilitamiento del corazón y el sistema respiratorio, la proteína no causa aumentos y descensos drásticos en los niveles de la sangre, trate de comer proteínas de tipo vegetal como la soya nueces y granos integrales, si prefiere consumir de origen animal es preferible que se pescado y aves

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